D-vitamin a szívbetegség ellen
Azoknál a kamaszoknál, akiknek a vérében kevés a D-vitamin, sokkal könnyebben alakul ki szívbetegség, cukorbaj és magas vérnyomás. Kiderült, hogy Amerikában a fehér tizenévesek D-vitaminszintje csaknem kétszer magasabb, mint a fekete bőrűeké, és 30 százalékkal magasabb, mint a spanyol ajkúaké.
A D-vitamin hiányos kamaszoknál lényegesen rosszabb volt az egészségi állapot. Ez az összefüggés akkor is megmaradt, ha figyelembe vették a bőrszín, életkor, nem és sportolási szokások szerinti eltéréseket. A D-vitamin hiányos tizenéveseknél 4-szer gyakoribbak voltak az anyagcserezavarokkal kapcsolatos tünetek, a túl nagy derékbőség, a magas vérnyomás, a hasznos koleszterinnek alacsony szintje.
Azoknál a tiniknél, akiknek a vérében kevés a D-vitamin, 2,36-szor gyakoribb a magas vérnyomás, és 2,54-szer gyakoribb a magas vércukor. A kutatásban több mint 3.500 kamaszt vizsgáltak meg, és a tapasztalatokról az Amerikai Szívgyógyász Társaság éves értekezletén számoltak be.
A D-vitamint a szervezet állítja elő a napfény hatására. D-vitaminra van szükség az egészséges csontozat kialakulásához, mert a vitamin segíti a kalcium felszívódását. A D-vitamin zsírban oldódó, ezért alacsonyabb a vérben a D-vitaminszint azoknál, akik túlsúlyosak, illetve akiknek "úszógumijuk" van – írja a Független Hírügynökség.
Az Amerikai Szívgyógyász Társaság volt elnöke, Robert Eckel szerint a felmérés aggasztó kérdéseket vet fel arról, hogy mit esznek, és mennyit tartózkodnak napon a fiatalok.
