Aktív és komplex segítség ételben, italban
Minden édesanya számára a legfontosabb, hogy babája megkapjon mindent, hogy ügyes, okos, és mosolygós gyermek váljon belőle. Ezért gondosan megválogatja az ételeket, italokat, a játékokat, még azt is, hogy melyik játszótérre menjenek délután. A fő cél, hogy minden együtt legyen a baba számára a kiegyensúlyozott és egészséges fejlődéshez. A legnehezebb talán a megfelelő táplálék megválasztása, hiszen a jól összeállított étrend a fizikai mellett a szellemi fejlődésre is hatással van!
Napi ajánlott mennyiség (adag/nap) |
4. hó |
5. hó |
6. hó |
7. hó |
8. hó |
9. hó |
10. hó |
11. hó |
12. hó |
1 év felett |
Folyékony, tejalapú táplálék: anyatej, vagy a baba korának megfelelő csecsemőtápszer |
5 |
4-5 |
3-4 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
Gyümölcs, zöldség |
1-2 |
1-2 |
1-2 |
1-2 |
1-2 |
1-2 |
1-2 |
1-2 |
1-2 |
1-2 |
Húsos ételek |
|
|
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
Miért fontos? |
Tápszer / babatej |
Fehérje |
A sejtek, szövetek felépítéséhez, a megfelelő testi és szellemi gyarapodáshoz szükséges. |
A baba életkorának megfelelően kialakított, könnyen emészthető és felszívódó fehérjetartalommal rendelkezik. |
Zsír |
A zsírok energiát adnak a növekedéshez, hozzájárulnak a sejtfalak felépítéséhez és megfelelő működéséhez, serkentik az agyi fejlődést. |
Egészséges, növényi eredetű, létfontosságú zsírsavakban gazdag. |
Vas |
Szükséges a vérképzéshez, a vashiány megelőzéséhez, valamint az oxigén szállításához. |
Az életkornak megfelelően vassal dúsított. |
Kalcium és foszfor |
Fontos a csontok és fogak épsége érdekében. |
Állandó, optimális kalcium-foszfor arány a megfelelő csontosodás és fogzás elősegítéséért. |
A-, D-, K-, E-vitamin |
A növekedéshez és a csontképzés serkentéséhez szükséges. |
Az igényeknek megfelelő vitaminmennyiség és arány jellemzi. |
C-vitamin |
Hozzájárul a sejtek működéséhez, védelméhez. |
Emelt mennyiségű C-vitamint tartalmaz az immunrendszer erősítéséért. |
- A szervezetet érő káros külső hatásokat enyhítik az ANTIOXIDÁNS hatású vitamin- és ásványianyag összetevők.