Terhes vagyok? Segítség!

Ahány terhesség annyiféle jel, sőt azok kombinációja és erőssége is változó. Gondolj csak bele; a testednek egy hatalmas – és semmihez nem hasonlítható – feladatra, terhelésre kell felkészülnie, naná, hogy kezdetben nehezen megy neki, szinte ellenkezik, ellenáll! Légy hát vele türelmes…

Honnan tudhatom, hogy terhes vagyok?

A HCG hormon jelenléte vagy hiánya a vizeletben, adja meg a terhességi tesztek eredményét. A humán gonatropin hormon termelődése azonban csak a megtermékenyülés után két héttel éri el azt a szintet, amit már a tesztek is ki tudnak mutatni. Viszont akad néhány tünet, ami szinte rögtön a fogantatás első pár napjában - hetében jelentkezhet (persze ezek önmagukban még nem jelentenek 100%-os biztonsággal terhességet):

• a menstruáció késik (kimarad);
• duzzadt, érzékeny (olykor fájó) mellek;
• a megtermékenyülés utáni 7. nap környékén megemelkedik a testhőmérsékleted, mert ekkor kezdődik meg az embrió beágyazódása, ami pecsételő vérzéssel is járhat, illetve görcsökkel;
• extrém fáradtság-érzet, gyors kimerülés – kisebb megterhelés esetén is;
• hátfájdalom és erős fejfájás;
• reggeli rosszullétek – olykor csak émelygés, máskor hányás, és sajnos a nevével ellentétben a nap bármely szakában Rád törhet;
• gyakori vizelési inger, a hormonális változások, a gyorsabb anyagcsere és a vese fokozottabb működése miatt;
• sötétebbé válnak a mellbimbóid;
• bizonyos ételeket szokatlan módon kívánsz, míg másoktól esetleg irtózol.

Ha már a teszt is igazolta a sejtésed…

Akár életed legszebb pillanata, amikor megjelent a 2. csík, akár kételyekkel vegyes az örömöd, próbáld meg betartani az alábbi tanácsokat:

• keresd fel a nőgyógyászod, hogy Ő is megerősíthesse az eredményt;
• ne akard túl hamar világgá kürtölni a jó hírt, persze a legközelebbi hozzátartozóiddal – a pároddal, az Édesanyáddal és a legkedvesebb barátnőddel megoszthatod, de elővigyázatosságból (vagy babonából) jobb, ha csak a 12. hét környékén teszed, az első ultrahang vizsgálat után;
• mellőzd teljesen az alkoholos italokat, kockázatos a magzat és a zökkenőmentes terhesség szempontjából;
• az alacsony vas-szint (ami minden második kismamát érint!) károsan hat a bébi fejlődésére, ezért mindenképp figyelj a megfelelő mennyiségű vas-bevitelre már a váransósság korai szakaszában is (400 mcg/nap).

Ne aggódj, a későbbiekben sem hagyunk magadra, Liza terhes naplója segítségével hétről hétre nyomon követheted egy első gyermekes kismama tapasztalatait. Az alábbi linkre kattintva érheted el: http://www.babanet.hu/gyermekvallalas/terhesnaplo/.