Időspóroló tippek elfoglalt anyukáknak
Mivel az anyukák élete általában a rohanásról szól, mindig jól jön néhány időspóroló tipp. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot annak érdekében, hogy könnyebb legyen beosztani az időt.
Fontos a tervezés
Érdemes reggelente fél órával hamarabb felkelni, mint a család többi tagja, és ráhangolódni a napra. A forró kávét kortyolgatva célszerű papírra vetni az aznapi teendőket, egyfajta listát készíteni arról, hogy aznap milyen feladatokat kell mindenképpen elvégezni. A tervezésnek köszönhetően sokkal gyorsabban fog haladni a munka, és jóval kevesebb stresszel jár majd.
A menüt is érdemes megtervezni egy hétre előre, és a bevásárlólistát is elkészíteni. Ezt érdemes mindig hétvégén elvégezni. Rengeteg idő spórolható azzal, ha pontosan lehet tudni előre, hogy mi kerül a héten az asztalra. Ennek köszönhetően nem kell minden nap a boltba rohangálni, sorban állni és kapkodni. Egyszerre beszerezhető minden, amire a héten szükség lesz.
Továbbá célszerű olyan recepteket gyűjteni, amelyek mindössze 15-20 perc alatt elkészíthetőek, így nem kell órákat tölteni a konyhában. Érdemes néha nagyobb mennyiségben főzni, és lefagyasztani az adagokat. Ezek a lefagyasztott ételek nagyon jól fognak jönni, ha például valamilyen okból kifolyólag nincs idő friss ételt készíteni.
Fontos a csapatmunka, a hatékony együttműködés
Célszerű kialakítani egy rendszert a házimunkával kapcsolatban, hiszen az nem normális, hogy az anya végez el minden otthoni feladatot. Fontos, hogy a családtagok is kivegyék a részüket. A legkisebbek például elpakolhatják a játékaikat, a nagyobb gyerkőcök pedig bepakolhatnak a mosogatógépbe vagy a mosógépbe. Továbbá az is nagy segítség, ha a családtagok kipakolnak a zsebeikből mindent, mielőtt a szennyeskosárba helyezik a ruháikat. Elengedhetetlen, hogy mindenki kivegye a részét a teendőkből. Fontos a csapatmunka, a hatékony együttműködés.
Továbbá be kell látni, hogy a nagytakarítás rendkívül időrabló tevékenység. Ehelyett inkább érdemes minden nap beiktatni valamilyen takarítási feladatot, amely nem tart sok ideig. Például egyik nap ki lehet takarítani a hűtőt, a másik nap rendet lehet tenni a könyvespolcokon, és így tovább. Ennek az lesz az eredménye, hogy mindig rend lesz a lakásban, és soha többé nem kell nagytakarításra sort keríteni.
Mindennek legyen meg a helye!
Mindemellett érdemes megnézni, hogy mennyi idő megy el a napból az okostelefon nyomkodásával. Ugyanis sok esetben megfigyelhető, hogy a különféle közösségi oldalak miatt jóval kevesebb idő marad a lényeges dolgokra. Érdemes előre kijelölni azokat az időpontokat, amikor sor kerülhet a Facebook és az Instagram pörgetésére.
Továbbá érdemes figyelni arra, hogy mindennek legyen meg a helye, hiszen a különféle tárgyak keresésével rengeteg időt töltünk, havi szinten biztosan órákban mérhető ez az időtartam. Azonban, ha mindennek megvan a helye, akkor mindezt meg lehet spórolni.
Fotó: freepik.com
S. Dóra, 2023. január 31.
