Hasznos tanácsok újdonsült édesanyáknak

Bátran kérj segítséget!

A kezdeti időszakban úgy érezheted, hogy másból sem áll a napod, csak a szoptatásból. Amennyiben szükséged van rá, bátran kérj segítséget anyatejes és tápszeres baba esetében egyaránt. Érdemes egy szakember tanácsait kikérni, hogy könnyebb legyen a folyamat. Továbbá használhatóak különféle segédeszközök is, például bimbóvédő, bimbóvédő krém vagy mellszívó.

Annak érdekében, hogy ki tudd pihenni magad, aludj akkor, amikor a baba is alszik. Ne a házimunkával teljenek ezek az órák, inkább várjon a mosogatnivaló, minthogy teljesen kimerülj. Továbbá a házimunka elvégzéséhez is bátran kérhető segítség. A családtagok és a barátok szívesen segítenek, érdemes élni a lehetőséggel ebben az időszakban.

Kizárólag az ösztöneidre és a tapasztalataidra hallgass!

Előfordul, hogy a baba jóllakott és kipihente magát, mégis nyugtalan. Kezdetben nehéz megfejteni, hogy pontosan mit is szeretne, de néhány trükköt érdemes bevetni. Például jó szolgálatot tehet ebben az esetben a fehér zaj vagy a babazene, valamint a hinta és a mozgó pihenőszék. Érdemes kipróbálni a pici megnyugtatására vonatkozó trükköket, hiszen valamelyik biztosan beválik a te babádnál is.

Továbbá fontos, hogy alakíts ki egy külön helyet a szoptatásra. Alkalmas erre például egy kényelmes fotel a szoba sarkában egy kis asztalkával, amelyre elhelyezhető amire szükséged lehet, például egy pohár víz vagy a telefonod. 

Szoptatás vagy tápszer? Külön alvás vagy együtt alvás? Minden kérdés esetében kizárólag az ösztöneidre és a tapasztalataidra hallgass. Ne azzal foglalkozz, hogy a játszótéren az anyuka milyen tanácsot adott. Minden gyermek más és más, ami az ő gyerekénél bevált, nem biztos, hogy a tiednél is működni fog.

Mindemellett fontos, hogy ne foglalkozz a testeddel ebben az időszakban, hiszen most szültél egy babát, nem kell azonnal a tökéletes alak elérésén gondolkodnod. Majd idővel minden rendeződik, később több időd lesz arra, hogy a külsőddel foglalkozz.

Ne foglalkozz másokkal!

Lesznek jó és rossz napok és helyzetek. Lehet, hogy kiborul a tápszer vagy rosszul adod rá a babára a pelenkát vagy pelenkázás közben lepisil. Próbálj meg nevetni ezeken a történéseken, ne stresszelj ezek miatt!

További jó tanács, hogy ne foglalkozz másokkal, ne arra figyelj, hogy másoknál, hogy telnek az első hetek, csak magadra figyelj és a babára. A jó hír, hogy a 12. héttől minden könnyebb lesz, hiszen a baba nem fog egyfolytában sírni, ugyanis ekkorra érik már a csöppség idegrendszere. Ekkorra már az első mosolyok is felragyognak, és a család is rutinossá válik, mindenki számára egyértelművé válik a feladata. 

Az anyaság kezdeti időszaka igazán különleges, tele van kihívásokkal és meglepetésekkel. Élvezd ki minden pillanatát ennek a csodálatos időszaknak, mert hamar véget ér!