Gondolj a párkapcsolatodra úgy, mint egy kertre
Az, hogy egy kert elvadul, tönkre megy gondoskodás, figyelem és ráfordított idő hiányában mindenki számára egyértelmű. Ez a megállapítás az emberi kapcsolatok és a párkapcsolatok esetében is igaz. Hogyan kapcsolható mindez össze?
Az ehhez hasonló metafórák segítenek abban, hogy egy kicsit más szempontból nézhessünk az életünk olyan területeire, amelyek működése már-már természetes és megszokott. Segítenek azonosítani a problémákat, megtalálni a megoldásokat.
Arról, hogy melyik és milyen kert a szép mindenkinek más és más lehet a véleménye. Azonban vannak olyan alapok, amelyek minden esetben megegyeznek:
- Kell hozzá terület, amelynek határai vannak.
- Adott a talaj, az éghajlat. (most itt tekintsünk el a speciális esetektől: talajcsere, üvegház stb)
- Kell hozzá víz és egyéb tápanyagok.
- Kell a folyamatos figyelem és ráfordított idő.
- Kell valamiféle terv.
- Időnként meg kell újítani
- Folyamatosan lehet kísérletezni.
Mindez hogyan jelenik meg a párkapcsolatoknál?
Egy párkapcsolatnak kell hely az ember szívében. Amíg lezáratlan kapcsolatok vannak a múltban, addig nehéz egy újat kiegyensúlyozottan működtetni.
Az elkötelezettséggel és a bizalommal kijelölhetőek a kapcsolat pontos határai. Gyakran tapasztalom a tanácsadásokon, hogy a párok például nem tisztázzák, hogy mi az a viselkedés a másik nemmel szemben, ami elfogadható számukra. Ha ez nem történik meg, akkor rendszeresek lesznek az ebből adódó nézeteltérések.
Kell, hogy ismerjék az alapokat, a kapcsolat adottságait. Vagyis szükséges az önismeret és egymás megismerése is. Tudniuk kell például, hogy ki mit hozott a családból, ahol felnőtt. Milyen mintákat örökölt, hogyan oldották meg a konfliktusokat, milyen eszközökkel kommunikáltak? Mindez nagyon segíti egymás megértését és elfogadását.
Kell, hogy legyen valamiféle terv arról, hogy mit szeretnének és merre haladjanak ezzel a "közös csónakkal". Ennek hiányában megjelenik a bizonytalanság és sokkal nyomasztóbbak a hétköznapi kihívások.
Időt és figyelmet kell fordítani egy párkapcsolat működtetésére is. Folyamatosan. Ha ez hiányzik gyorsan megindul az eltávolodás. Természetesen lehetnek olyan szituációk, amikor kevesebb idő jut egymásra de akkor fontos, hogy a párok beszéljenek erről.
Ahogyan egy kert külső képe is túlságosan megszokottá válhat, úgy egy párkapcsolatban is érdemes folyamatosan frissíteni. Új szokásokkal, új időtöltésekkel stb. Fontos, hogy ne váljon a kapcsolatban minden megszokássá és természetessé.
Neked milyen a kerted?
A cikk elkészítésében segítségünkre volt:
Keresztúri-Tóth Kriszta párkapcsolati tanácsadó
www.noatet.hu
