A ketogén diéta évek óta népszerű, pedig komoly gátakat képezhet a családtervezésben.
Ha nem érzékeny a gluténre, akkor megfontolandó, hogy ne zárjuk ki az étrendjéből aggodalmak vagy divatos étrendek miatt. Ennek több oka is van! Lássuk, melyek ezek…
A táplálkozásról átfogóan - a testünk jelzései alapján – recepttel a cikkben!
Számtalan diéta, fogyókúra, étkezési irányelv létezik, így nincs könnyű helyzetben, aki nem rendelkezik kellő tapasztalattal, értéssel és...
Az intelligens diéta a tudatosságra épít, szó szerint, méghozzá az emésztőrendszerünk tudatára. A hasunkban ugyanis félmilliárdnyi idegsejt van, amelyek azért dolgoznak, hogy testünk jól működjön és a lelkünk is egyensúlyba...
Jócskán túl vagy már a szülésen, és bár eleinte a szoptatással olvadtak le rólad a terhesség után felkúszott kilók, a dolog egy idő után stagnálni kezdett? Nagyon vágysz arra, hogy visszanyerd a szülés előtti alakodat, de semmi...
A várandósság során nagyon sok kismama találkozik azzal a jelenséggel, amitől retteg: lényegesen nagyobb súlyt szed fel, mint amennyit a picurka indokolna. Sokan gondolják úgy, hogy majd leadják a felesleget, amikor szoptatnak...
Biztos mindnyájan álmodoztatok már arról – akár a várandósság idején, akár a szürke hétköznapok sodrásában-, hogy reggelente egy „csodaszérummal” indítjátok a napot; amitől rögtön frissé, fitté és energikussá váltok… Mit...
édesség azoknak, akik úgy szeretik a finomat, ha egészséges is
Gyerekek is tesztelték azokat az új bioélelmiszereket, amelyek MOGLI néven már Magyarországon is kaphatóak! Üde frissítő a száz százalék gyümölcsből készült...
Lefogyni, életmódot váltani, végérvényesen megváltozni…
Amióta az eszemet tudom; ezek örök gondolatok - örök harc önmagammal, s a külsőmmel...
Azt hiszem, vagyunk ezzel így egy páran. Folyton elhatározzuk magunkat; olykor...
Sokat olvashattunk mostanában a gyors fogyást ígérő „törölköző-diétáról”, ami állítólag rossz testtartásunkat korrigálva fogyókúra és megerőltető mozgás nélkül csökkenti hasi zsírpárnáinkat. A Magyar...
Egy brit iskolásokon végzett kutatás kimutatta, hogy már a hatéves lányok körében sem ritka, hogy valaki fogyókúrára adja a fejét, mert sokan már ebben a korban is elégedetlenek a saját testükkel.
Az amerikai egészségügyi tisztviselők és egyes szakemberek is aggodalmukat fejezték ki az új amerikai diétás módszer miatt. A legújabb súlycsökkentő kezelés során ugyanis minden nap terhességi hormonokat injekcióznak be a...
Sokszor, sok fórumon elhangzott már, hogy a várandósság nem fogyókúrára való. A kismamának rendszeres, és lehetőleg kiegyensúlyozott étrendre van szüksége ahhoz, hogy saját egészsége is tökéletes legyen, és gyermeke is a...
Az ételallergia kellemetlen dolog: sokszor hosszú időre, vagy akár élethossziglan arra kényszerít, hogy alaposan odafigyeljünk táplálkozásunkra – ami önmagában még nem lenne baj -, és megfoszt bizonyos ételek élvezetétől....
Ételallergiás panaszok már csecsemőkortól, tápszeres és anyatejes babáknál egyaránt jelentkezhetnek. Az ételallergia gyakorisága felnőtt korban 1,5-2 % körülire tehető, gyermekkorban –különösen csecsemőkorban– ez ennél jóval...
