Ismerd meg magadat, értsd meg a testedet! - Mikor szedjek terhesvitamint?
Amikor eldöntöttem, hogy belevágok a gyermekvállalásba, átgondoltam, hogyan érdemes változtatni az életmódomon. Azonnal belekezdtem egy tisztítókúrába és tudatosan alakítottam az étrendemet, figyelve arra, hogy minél kevesebb... »
Tévhitek a várandós vitaminokról
A várandós vitaminokkal kapcsolatban a köztudatban igen sok tévhit kering, amit érdemes tisztába tenni. Tény, hogy régebben nem voltak ilyen vitaminok, és nagyanyáink is egészséges gyerekeket szültek, de azért nem árt a dolgok... »
Kőbaltás kismama - Tényleg megvéd a magzatvédő vitamin?
Minden anyuka a legjobbat szeretné a gyerekének. Így - mivel sokszor hallottam már arról, hogy ez milyen fontos -, az én első utam is a patikába vezetett, amikor megtudtam, hogy egy kis alien növekszik bennem.... » 2 hozzászólás
Terhesnapló 4. - Reggeli rosszullét, ég veled?!
Már a 15. hetet tapossuk, szó szerint, én kint, a baba meg bent a méhfalamon. Egyre inkább érezhetőek az aprócska mozdulatai, pláne ha gyümölcsös kekszet vagy édesebb gyümölcsöt eszem.
» 11 hozzászólás
Kismamák és a vitaminok
Nem vitás, hogy a terhessége során minden kismama általában ezerszeresen is odafigyel magára, hiszen a mama egészsége komoly hatással van a baba egészségére is. Alaposan áttanulmányozzuk az élelmiszerek címkéjét, kerüljük az... » 12 hozzászólás