Címke › Túlsúly ›

A második trimeszter talán a legnyugodtabb része a terhességnek: már jó eséllyel elmúltak a reggeli rosszullétek és még nem kell számolni a hatalmas pocak jelentette kihívásokkal, de a második trimeszternek is megvannak a... »

Tudjuk, hogy a terhesség hízással jár, de hogy ez miért érinti az apákat, az már nem ilyen egyértelmű. Hiszen ők nem hordanak a szívük alatt egy kisbabát, nem kell “kettő helyett enni”, akkor mire a hízás - és mit lehet tenni... »

Az extrém fogyókúra az én esetemben azt jelentette, hogy figyelmen kívül hagytam a testem vészjelzéseit, az állandó, csontig hatoló hidegrázást és a folyamatos hajhullást is - Oliviának, a kétgyermekes édesanyának mindig komoly... »

A szülés-nőgyógyász elmondja, hogyan lehet megelőzni, és mit lehet tenni, ha már kialakult a terhességi inkontinencia. »

PCOS esetén a petefészkekben ciszták alakulhatnak ki, ami károsíthatja a peteérés folyamatát és egyensúlyzavart okozhat a hormonháztartásban: a menstruációs ciklus rendszertelenné válhat, és nehezebbé válhat a teherbe esés is. »

Azt már egy ideje tudjuk, hogy az elhízás növeli a terhesség során jelentkező problémák rizikóját, de egy friss kutatás most átfogóbban vizsgálta a helyzetet, és ijesztő következtetésekre jutott. »

A mióma komoly fájdalmak kiváltója, és akár meddőséghez vagy vetéléshez is vezethet. A nőgyógyász elmondja, mit lehet tenni, ha kezünkben a diagnózis. »

Bár a szépségideálok korról-korra változnak, azt ma már tudjuk, hogy az elhízás számos betegség, sőt akár a terméketlenség hátterében is állhat. Az utóbbi évtizedekben aggasztó mértékben növekedett a túlsúly és az elhízás... »

Nőként minden életkorban fontos a gátizmok egészségének védelme. Már serdülőkorban érdemes elkezdeni a medencefenék vagy közismertebb nevén a gátizom védelmét célzó tornagyakorlatokat a Semmelweis Egyetem gyógytornász... »

Sokat olvashattunk mostanában a gyors fogyást ígérő „törölköző-diétáról”, ami állítólag rossz testtartásunkat korrigálva fogyókúra és megerőltető mozgás nélkül csökkenti hasi zsírpárnáinkat. A Magyar... »

A legújabb felmérés szerint a terhes nők közel fele többet hízik a terhesség alatt, mint amennyit az irányelvekben javasolnak. »

A múlt héten már mind odaálltatok a rajtvonalhoz, a toporgásnak vége! Végigvettük, hogy milyen állapotban kezdheted a mozgást, és mi az, amire feltétlenül ruházz be. Ma beszéljünk három rövidke szóról - és ami mögöttük van.... »

Előre jelzem, ez a pár gondolat nem az előző cikkben említett ufóanyuknak szól, akik a szülés után két héttel már az edzőterem felé veszik az irányt. Sokkal inkább azoknak az anyukáknak, akik ugyan koca módon, de... »

Nem is tudom, milyen csodalények azok a nők, akik a szülés után a kórházban felejtik a hasukat, majd a terhesség előtti testben folytatják, mintha mi sem történt volna. Én mindkét terhességemnél megtapasztaltam a lassuló... »

Ma beszéljünk pár szót a kifogásokról. Arról, a remélhetően átmeneti állapotról, amikor a tested már engedné, sőt talán igényelné, hogy megmozdulj, de fejben még nem vagy kész. Már tudod, hogy vacak az állóképességed,... »

Hányan vagyunk úgy vele, hogy ugrálnak fel a kilók a terhesség alatt meg a szülés után, és nem szeretjük, de valahogy mégsem sikerül tenni ellene? Hányan vagyunk, akik túl fáradtnak érezzük magunkat ehhez és különben sincs... »   2 hozzászólás

Tudósok arra figyelmeztetnek, hogy azok a terhes nők, akik akár túl sokat, akár túl keveset esznek, egyaránt azt kockáztatják, hogy gyerekük később túlsúlyos lesz. Meglepő módon a kockázat mértéke éppen azoknál a nőknél a... »   1 hozzászólás

Ha ránk tör az éhség két főétkezés között, szívesen választunk kényelmes megoldásokat, például leugrunk az irodai büfébe egy túrós batyuért vagy benyomunk egy nápolyit, müzli szeletet, esetleg elrágcsálunk pár marék sós... »