Szülői kiégés márpedig létezik! De mit tehetünk ellene? – szakértőnk válaszol
Olvastam egy cikket, ami az Ohio State University friss tanulmányával foglalkozott: „a szülők 66%-ánál teljesülnek a szülői kiégés legfőbb kritériumai” – írja a kutatás, amelyet 1285 dolgozó szülő bevonásával készítettek el egy... »
Hogyan vészeld át a terhesség végét?
Közeledsz a szüléshez, és .már azt sem tudod milyen pozícióban ülj? Itt van pár tipp, hogy könnyebb legyen az utolsó szakasz...
»
Mit érez a babád a pocakodban, amikor várandósság alatt nevetsz? – Hogyan függ egymástól az egészség és a boldogság?
Nem könnyű elképzelni, mi mindent érezhetnek a kicsik kilenc hónap alatt, édesanyjuk hasában. Egyes anyukák azt állítják, hogy a baba felismer bizonyos énekeket már az anyaméhben, mások arra esküsznek, hogy az édesapa hangjára... »
Az idegességed átragad a gyerekre is karácsonykor? Trükkök, amik segítenek ellazulni
Mint minden évben, most is attól rettegsz, hogy az ünnepek előtti készülődésbe szinte belebetegszel, és leginkább azt kérnéd a Jézuskától, hogy legyen már vége az egész hercehurcának? Mi lenne, ha ezúttal másként mennének a... »
Így öli a spermákat a stressz
Nagyon sokszor lehet hallani, hogy a férfiak egyre nagyobb számban előforduló meddőségéért a stressz a felelős. De hogyan lehet az, hogy egy egyszerű idegesség odáig fajul, hogy a férfi képtelen lesz a családalapításra? És ez... »
Minél stresszesebb a nő a terhessége során, annál kisebb az esélye, hogy fiút szül majd
Az sem mindegy, hogy fizikai vagy szellemi stresszel küzd a leendő anya, ugyanis ez is nagyban befolyásolhatja a születendő babájának nemét egy új kutatás szerint.
»
A stressz is gátolja a teherbeesést
Egyre több nő vállal gyermeket negyven év felett. De mégis mekkora kockázattal jár ez?
»
Az anyaság nem fenékig tejfel…
„Élvezd az anyaság minden pillanatát!” – az az érzésem, hogy valahogy minden ezt súgja, az online és print média kismamáknak, anyukáknak szóló cikkei, riportjai, kommentjei, posztjai. De arról senki nem beszél, hogy ez nem megy... »
Besokalltam: nem takarítok többé éjjel-nappal a család után!
Múlt héten valamelyik nap; elegem lett. A hét közepénél sem jártunk, mikor azon kaptam magam, hogy nagyjából tizennyolcadjára állok neki újra a takarításnak – totál feleslegesen. Szóval úgy döntöttem, hogy „szabadságra megyek”.
»
Egy babára egészségügyileg is fel kell készíteni magunkat!
Nem is kérdés, hogy egy baba hatalmas változás az ember életében. Hogy fel kell-e készülni rá? Igen, de ez nem csak azt jelenti, hogy be kell szerezni egy kiságyat, és egy tucat rugdalózót! Mind lelki, mind pedig egészségügyi... »
Készülj fel a káoszra, ha váratlanul meglátogatsz!
Egy gyermek érkezése valóban sok mindent megváltoztat; azt már a terhesség alatt is tudtam, hogy ha megszületik az első kisfiam, akkor ő kerül az első helyre és mindent meg akarok majd adni neki, de azt nem is sejtettem, hogy a... »
Így hizlalja később a nőket a gyerekkori stressz
A gyermekkor kritikus időszak a testsúllyal kapcsolatos magatartásminták tekintetében. Az akkor átélt stressz később elhízáshoz vezethet, amiben nagy szerepe lehet a szülők válásának és a szeretett személyek halálának – derül... »
Az iskola miatt is fájhat a gyerek hasa!
A hozzám kerülő gyerekek jelentős részének családi, óvodai, iskolai okok miatt fáj a hasa vagy küzd hasmenéssel. Szorongás, csalódás, közösségbeli bántalmazás, megfelelési–teljesítési kényszer bújik meg a mélyben – mondja a... »
Terhesnapló 7. - A környezetem ép eszéért aggódom…
A 15. hét abszolút békés és eseménytelen volt, legalábbis a terhesség szempontjából. Annyiban volt izgalmas, hogy mozgolódást érzek néha, ami megnyugtató, mert ezek szerint minden rendben megy odabenn.
»
Összefügg a terhesség alatti stressz a gyerekkori asztmával
A válás, a munkahely elveszése vagy gyász által kiváltott, a terhesség alatt tapasztalt stressz a legújabb kutatás szerint megnövelheti a gyermekben az asztma és az ekcéma kialakulásának kockázatát.
»
Terhesnapló 3. – Hosszú utazások
Ott álltam a temetőben egybeolvadva a fekete ruhás emberek tömegével, 21 hetes terhesen, és az egész olyan szürreálisan hatott. Idegenek voltak a kora tavaszi fények, a szellő egyszerre volt simogató és hasogató, és a... » 3 hozzászólás
Anyát alkalmazni jó döntés!
Mikor a gyerek kicsi volt, két évig nem volt munkám. Az előző munkahelyemen megszűnt a státuszom, én pedig utcára kerültem, hátam mögött családdal-albérlettel. Persze, nyilván rögtön elkezdtem állást keresni, de balga fejjel... » 16 hozzászólás
Kiborít a gyerekem!
Ha már cukormáz nélkül vizsgálgattuk a terhességet, itt az ideje, hogy lekaparjuk ezt a mázat az anyaságról is. Mert persze, szép dolog gyereket vállalni, és jó anyának lenni, és rózsaszín köd meg glória a fejünk felett, de... » 14 hozzászólás
10 tipp, hogy nagy pocakkal is jól aludj!
Általános probléma, hogy a terhesség alatt a kismama nem tudja alaposan kipihenni magát. Az első trimeszterben főleg a húgyhólyag miatt kényszerül többször is felébredni a várandós az éjszaka folyamán, de ugyanez igaz az utolsó... » 2 hozzászólás
Minden kezdet nehéz!
Mikor megtudtam, hogy albérlőm van, folyton attól rettegtem, milyen lesz a szülés. Anyámtól kiskorom óta mindig azt hallgattam, mennyire fáj, hogy ő mit élt át. Horror lehetett így utólag belegondolva, hiszen egyedül... » 7 hozzászólás