Címke › Mozgás ›

Ha fáj a hátad vagy a derekad, és szeretnél egy kicsit fellélegezni, próbáld ki az alábbi öt tornagyakorlatot! »

Miért jelenthet problémát, ha egy gyermek kihagy egy-egy fejlődési szakaszt, például a kúszást vagy a mászást? Hogyan befolyásolja a mozgás az agy fejlődését, és milyen következményekkel járhat, ha bizonyos reflexek... »

Érdekes eredménnyel zárult egy friss kutatás, ami a középkorú nőknél bekövetkező szívinfarktus rizikóját vizsgálta. »

Ha a nyári melegben a szabadtéri mozgást választjuk, kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk néhány dologra ahhoz, hogy ne legyen gond. »

A babák egyik fontos mérföldköve, amikor megtanulnak ülni. De mégis mikor jön el ez a pillanat?   »

Milyen érzés a baba mozgása, hol lehet érezni, és mit jelent, ha nem nem mozog? A szülésznő elmondja, mire figyelj. »

A jóga erősíti a gerincedet, mentálisan ráhangol a szülésre, oldja a stresszt, és még számos olyan dologban segít, aminek nagy hasznát fogod venni a szülés után is! »

Ha a fájdalmad már szinte állandó, próbáld ki a következő mozgásformákat! »

A gyermekvállalás mámora az aprónép közösségbe szoktatása után kezd el oszladozni. »

Ha te is azon - hidd el, igen nagy - csapatba tartozol, aki a szülés után, legyen a csemetéd két hónapos vagy két, esetleg tizenkét éves, most érzi azt, hogy végre eljött az idő régen látott izmainak a visszaszerzésére, akkor... »

Az IKEA újraértelmezi az otthoni testmozgás fogalmát a DAJLIEN kollekcióval: bemutatja az otthoni testmozgáshoz készült, limitált DAJLIEN kollekciót, amely tizenkilenc sokoldalúan felhasználható terméket tartalmaz. A... »

Az Ashwagandhát különösen az utóbbi időben egyre gyakrabban használják nemcsak a fizikailag aktív emberek, hanem olyan helyzetekben is, amikor az embernek stresszel kell szembenéznie stb. Az ashwagandha tulajdonképpen indiai... »

Sokszor és igen sok helyen foglalkoztunk már azzal a kérdéskörrel, hogy mennyire hasznos, biztonságos és jó dolog a terhesség során a mozgás. Nem csak azért, mert a felesleges hízást segít elkerülni, hanem azért is, mert a... »

Ennél a pontnál jönnek azok az infók, amikért órák hosszat ültem a gép előtt, de megérte, mert ezt a listát tudtam összesíteni.   »

Vajon kismamaként le kell mondanunk a mozgás öröméről, ha addig rendszeresen sportoltunk? Mikre figyeljünk az alatt a bizonyos kilenc hónap alatt, hogy egészségesek maradjunk mi is és a kisbaba is? Mik azok a figyelmeztető... »

Konduktorként (rövid magyarázatként: a teljes személyiséget figyelembe véve komplex, minden területet fejlesztő szakember) sok éve foglalkozom kis- és extrém kis súllyal született korababákkal, vagy egyéb okból (például szülés... »

Egy anyának mindig fontos pillanat az, amikor gyermeke születik, éppen ezért még a baba érkezése előtt és akár utána is érdemes tájékozódni, és minél tartalmasabb babás könyveket beszerezni. Ezek között a könyvek között... »

Elindul a bölcsi, az ovi, és szinte minden második héten a gyerekorvosnál ültök, mert a gyerek mindent beszed, amit lehet. A legtöbben így vannak ezzel, ám mindenhol van 1-2 olyan csemete, aki szökőévente kap el valamit, és a... »

Jócskán túl vagy már a szülésen, és bár eleinte a szoptatással olvadtak le rólad a terhesség után felkúszott kilók, a dolog egy idő után stagnálni kezdett? Nagyon vágysz arra, hogy visszanyerd a szülés előtti alakodat, de semmi... »

Karácsonykor nehéz elkerülni a túlevést, ráadásul az általában kissé szabálytalan étkezésektől, a lényegesen kevesebb folyadék és rostbeviteltől, a sok cukortól még az emésztés is lassul. A babavárás alatt ez pedig kifejezetten... »