7 tipp, hogy elkerüljük a várandósság alatti hátfájást
A várandósság kétségtelenül csodálatos időszak egy nő életében, ez az állapot azonban számos testi változással is együtt jár, melyek sokszor nem várt kellemetlenségeket is okozhatnak.
»
Szülés előtti napok: hogyan készülhetünk fel testileg és lelkileg?
Mit tegyünk a kórházi csomagba, hogyan készüljünk lelkileg, és miben segíthet a terhesmasszázs?
»
6 lépés a nyugodt és kiegyensúlyozott alváshoz - Tökéletesítsd kisbabád fürdetési és fektetési rutinját
Egy következetes fürdetési és fektetési rituálé csodákra képes és nem csak a kicsik, hanem az egész család számára. Ugyanis segít megnyugtatni és felkészíteni őket a pihentető alvásra, és még a kötődést is erősíti a szülők és... »
Kismamák, óvatosan a wellness-szel!
A wellness, a melegvíz, az aromaterápia és a masszázs mind olyan dolgok, melyek hozzájárulnak az ellazuláshoz, a megkönnyebbüléshez. Sok ember szereti, ami nem is csoda, hiszen segít megbirkózni a munkahelyi stresszel. De mi a... »
Éljen a kismama masszázs!
16. hét, hivatalosan is a 4. hónapban járunk, és határozottan jobban érzem magam. Az energiám kezd visszatérni, erőm és kedvem is van takarítani, főzni, sütni. Vannak napok, amikor egy kicsit túlzásba is viszem, ilyenkor... » 2 hozzászólás
