A testünk jobban tudja, mire van szüksége, csak figyeljünk a jelzéseire - Bugris Valéria táplálkozási tanácsadóval beszélgettünk
A szervezetünk valójában egyértelműen jelzi, milyen táplálékra van szüksége, csak komolyan kellene vennünk ezeket a jelzéseket. Erről és ehhez hasonló témákról beszélgettünk Bugris Valéria kutató, vegyész, életmód- és... »
4 EGYSZERŰ TIPP, AMIVEL MEGELŐZHETED A GYEREKEK ELHÍZÁSÁT
SZPONZORÁLT TARTALOM
Cuki kis "hurkácskák" még óvodás és iskolás korban is? Sokszor csak legyintünk, hogy fejlődésben van még a gyerekünk, majd megnyúlik! Hajlamosak vagyunk nem észrevenni az első jeleket, melyek... »
Hogyan változtattam meg az életemet - egy kétgyermekes anyuka története
Szívesen írok a családomról, legfőképp a gyermekeimről. Ők ketten kitöltik a mindennapjainkat, velük értelmet nyert minden. Úgy gondolom, hogy minden egyes papírra vetett történet kedves emléket állít az elillanó szép... »
Hogy jól induljon a napod!
Na de mi is az a frittata? Tojáslepény. Mert bizony tojásból – azaz fehérjeforrásból és egészséges zsírokból-, sosem lehet elég. Reggelire pedig nincs is jobb, mint egy ínycsiklandó tojásrántotta, omlett vagy épp tojáslepény!
»
Hogyan legyek fitt anyuka? – 1. rész
Életet adni egy új jövevénynek – a világ legcsodálatosabb érzése. De azért valljuk be, hogy hatalmas feladat is egyben, ami rendkívüli módon igénybe veszi a test majdnem minden izmát. A viszonylag nagy és hirtelen... »
Speciális étkezési szokások várandósan - A vegetarianizmus -
A világ lakosságának mintegy 6 százaléka (kb. félmilliárd ember) követ vegetáriánus étrendet. Ha Te is közéjük tartozol, bizonyára megfordult már a fejedben, hogy vajon állapotosan is biztonságos-e ez a diéta, mindent megkap-e... »
Recept-abc (II. rész)
Múlt héten megismertettük veletek néhány olyan egyszerű babaétel elkészítését, ami vitamindús zöldséget (avokádó, bab), vagy gyümölcsöt (eper, grapefruit) tartalmaz.
Folytassuk hát ezt az izgalmas kalandozást néhány újabb... »
