
Recept: diétás pulykasaláta kuszkusszal
Ez a pulykasaláta igazi jolly joker: tápláló, fűszeres és egyszerű elkészíteni!
»

A legveszélyesebb tanácsok kismamáknak, amik a történelem során elhangoztak
A viktoriánus korban, de még az 1940-es években is olyan tanácsokkal látták el a kismamákat, amik hallatán ma már a szívünkhöz kapunk.
»

Ketogén diéta: ezért nem jó ötlet, ha gyereket szeretnél
A ketogén diéta évek óta népszerű, pedig komoly gátakat képezhet a családtervezésben.
»

Adjunk vagy ne adjunk glutént a gyermeknek?
Ha nem érzékeny a gluténre, akkor megfontolandó, hogy ne zárjuk ki az étrendjéből aggodalmak vagy divatos étrendek miatt. Ennek több oka is van! Lássuk, melyek ezek…
»

Miért nem működnek, hatnak mindenkinél egyformán a különböző diéták, fogyókúrák, étkezési irányelvek?
A táplálkozásról átfogóan - a testünk jelzései alapján – recepttel a cikkben!
Számtalan diéta, fogyókúra, étkezési irányelv létezik, így nincs könnyű helyzetben, aki nem rendelkezik kellő tapasztalattal, értéssel és... »

Mi az, hogy intelligens diéta?
Az intelligens diéta a tudatosságra épít, szó szerint, méghozzá az emésztőrendszerünk tudatára. A hasunkban ugyanis félmilliárdnyi idegsejt van, amelyek azért dolgoznak, hogy testünk jól működjön és a lelkünk is egyensúlyba... »

Nincs több időhúzás: mindenképp leadnád a terhességi pluszkilókat? Az első lépések a legfontosabbak
Jócskán túl vagy már a szülésen, és bár eleinte a szoptatással olvadtak le rólad a terhesség után felkúszott kilók, a dolog egy idő után stagnálni kezdett? Nagyon vágysz arra, hogy visszanyerd a szülés előtti alakodat, de semmi... »

Diéta a szoptatás alatt? Nem túl jó ötlet, baj is lehet belőle!
A várandósság során nagyon sok kismama találkozik azzal a jelenséggel, amitől retteg: lényegesen nagyobb súlyt szed fel, mint amennyit a picurka indokolna. Sokan gondolják úgy, hogy majd leadják a felesleget, amikor szoptatnak... »

Zöld szuper -smoothie
Biztos mindnyájan álmodoztatok már arról – akár a várandósság idején, akár a szürke hétköznapok sodrásában-, hogy reggelente egy „csodaszérummal” indítjátok a napot; amitől rögtön frissé, fitté és energikussá váltok… Mit... »

DZSUNGEL-FINOMSÁGOK, amit gyerekek teszteltek:
édesség azoknak, akik úgy szeretik a finomat, ha egészséges is
Gyerekek is tesztelték azokat az új bioélelmiszereket, amelyek MOGLI néven már Magyarországon is kaphatóak! Üde frissítő a száz százalék gyümölcsből készült... »

A gondolatidnak teremtő ereje van – Higgy magadban!
Lefogyni, életmódot váltani, végérvényesen megváltozni…
Amióta az eszemet tudom; ezek örök gondolatok - örök harc önmagammal, s a külsőmmel...
Azt hiszem, vagyunk ezzel így egy páran. Folyton elhatározzuk magunkat; olykor... » 4 hozzászólás

Óvatosan a törölköző-diétával! Tudjátok, mi az?
Sokat olvashattunk mostanában a gyors fogyást ígérő „törölköző-diétáról”, ami állítólag rossz testtartásunkat korrigálva fogyókúra és megerőltető mozgás nélkül csökkenti hasi zsírpárnáinkat. A Magyar... »

Már a hatévesek sem elégedettek a testükkel
Egy brit iskolásokon végzett kutatás kimutatta, hogy már a hatéves lányok körében sem ritka, hogy valaki fogyókúrára adja a fejét, mert sokan már ebben a korban is elégedetlenek a saját testükkel.
»
Terhességi hormon mint fogyasztószer
Az amerikai egészségügyi tisztviselők és egyes szakemberek is aggodalmukat fejezték ki az új amerikai diétás módszer miatt. A legújabb súlycsökkentő kezelés során ugyanis minden nap terhességi hormonokat injekcióznak be a... » 3 hozzászólás
Ne diétázz, ha okos gyereket akarsz!
Sokszor, sok fórumon elhangzott már, hogy a várandósság nem fogyókúrára való. A kismamának rendszeres, és lehetőleg kiegyensúlyozott étrendre van szüksége ahhoz, hogy saját egészsége is tökéletes legyen, és gyermeke is a... »

Ha a gyerek tojásallergiás
Az ételallergia kellemetlen dolog: sokszor hosszú időre, vagy akár élethossziglan arra kényszerít, hogy alaposan odafigyeljünk táplálkozásunkra – ami önmagában még nem lenne baj -, és megfoszt bizonyos ételek élvezetétől.... »

Allergiás kisbabák
Ételallergiás panaszok már csecsemőkortól, tápszeres és anyatejes babáknál egyaránt jelentkezhetnek. Az ételallergia gyakorisága felnőtt korban 1,5-2 % körülire tehető, gyermekkorban –különösen csecsemőkorban– ez ennél jóval... »