Mire készüljenek az apukák apás szülésnél?
Egy szülés általában jó sokáig tart, így aztán érdemes felkészülni némi ennivalóval. Néhány szendvics, valami ropogtatnivaló biztos, hogy jól fog jönni az elkövetkező órákban. Képtelenség, hogy korgó gyomorral bárki is teljes figyelemmel tudná végigkísérni a vajúdást. A szülő nő nem nagyon ehet, még ma sem, de egyes kórházakban a szőlőcukrot engedik, így egy csomaggal abból is érdemes bekészíteni.
Hasonlóképpen szükség lesz innivalóra. A legjobb a szénsavmentes ásványvíz, ebből felváltva ihat a nagy esemény mindkét szereplője.
Apukáknak ajánlott és nem is árt, ha van a csomagban egy termosz lefőzött kávé. Már csak azért sem, mert ezek a magzatok általában rendre éjszaka mutatnak kíváncsiságot a külvilág iránt, amikor az ember legszívesebben a másik oldalára fordulna.
Néhány kórházban van a szülőszobán zenealkalmatosság – de ha nincs, ma már nem gond kompakt formában magunkkal vinni –, érdemes erre is gondolni. A vajúdás órái alatt jóleshet egy kellemes dallam, ezt nem árt előre összeállítani a nagy napra. Ha a terhesség alatt későbbi nyugtatás céljából a gyereknek játszottunk zenét, érdemes azt az összeállítást is bekészíteni.
Amikor még nem túl hevesek a vajúdási fájdalmak, de lassan telik az idő, jól jöhet egy könyv, amiből esetleg fel lehet olvasni a kismamának is.
Nem árt, ha van a pakkban néhány törlőkendő. Vajúdás közben jólesik, ha a kismama arcát hűvös, nedves ruhával áttörlik, de csak akkor, ha ő kéri.
Az apukák leggyakrabban attól félnek a szüléssel kapcsolatban, hogy teljesen fölöslegesek lesznek a szülőszobán, csak láb alatt lesznek, és tehetetlenül nézik, ahogy az asszony önkívületben, fájdalmakkal küszködve teszi a dolgát. Lássuk be, a félelem nem alaptalan. Vajúdás közben a nők nagy része teljesen önmagába fordul, és időnként egészen meglepően reagál a külvilágra, a körülötte lévőkre. De az apa jelenléte rendkívül hasznos lehet, ha felkészül néhány dologra.
- Idézve: Babázz lazán! -
