Várandós naptár

A hét vége egyben a harmadik trimeszter kezdetét is jelenti. A retina rétegei ezen a héten nyerik el végleges formájukat. Ezek a rétegek fogják fel a fényt, majd ezek továbbítják az információt az agy látóközpontjába feldolgozásra. Gyermeked bőre még mindig elég ráncos, de ez nem is csoda ennyi víztől. Ezek a ráncok majd csak születése után néhány héttel tűnnek el teljesen, mikor gyermeked az újszülött kor után a csecsemő korba lép. Most már 37-40 centi hosszú, súlya pedig több, mint egy kiló.

12 rövid hónap múlva egy 39 hetes emberke büszke mamája leszel! El tudod hinni?

Gratulálunk! Ön sikeresen és hivatalosan is harmadik trimeszterébe lépett! Csak így tovább!!!

Testednek már 300-350 plusz kalóriára van szüksége naponta. Még mindig csak gyarapodik a súlyod, és ez már csak így marad a 36-37. hétig. De mostantól máshová fogsz hízni, mint eddig. Ha továbbra is egészségesen próbálsz táplálkozni, és alaposan átgondolod, mit eszel, akkor ez a súlygyarapodás nem lesz tartós vagy egészségtelen mértékű, sőt, ennyire szükséged van neked és gyermekednek is. De ez most nem az az időszak, mikor a mérleg nyelve miatt kellene aggódni, attól pedig óva intünk, hogy a terhesség alatt fogyókúrázni kezdj! Ha félsz attól, hogy súlygyarapodásod túl kevés vagy túl sok, inkább kérdd ki orvosod véleményét!

Mivel mellkasodat is nyomja már a méhed, némi légszomjat tapasztalhatsz. Sajnos, tekintélyes méretű méhed már tüdődet sem engedi rendesen tágulni. De ne félj, mindkettőtöket el tud azért még látni elegendő oxigénnel.

A harmadik trimeszter beköszöntével egyre fontosabb, hogy felismerd egy esetleges vajúdás jeleit. A kutatások szerint a nyári hónapokban gyakoribban a korai fájások, mint az év egyéb szakaszaiban, köszönhetően a dehidratációnak, amelyet a meleg okozhat. Épp ezért figyelj rá, hogy mindennap elegendő folyadékot igyál.

Világosvörös hüvelyi vérzés
Hüvelyedből átlátszó, tiszta folyadék hirtelen ömlése
Erőteljes medencetáji fájdalmak
Tompa hátfájás, különösen a hát alsó részén
Összehúzódások vagy kellemetlen görcsök (főleg ha óránként ötnél többször fordul elő)
Vizelés közben fellépő fájdalom (ezek húgyúti, húgyhólyagot vagy veséket támadó fertőzésekre utalhatnak)
Arcod és kezeid felpuffadása, vizesedése (a terhességi toxémia, a preeclampsia jele lehet)
Éles és hosszas hasi fájdalmak (a terhességi toxémia, a preeclampsia jele lehet)