2000.11.11 09:53
Szerző: Anonymous
Kedves Rági! Szeretném röviden összefoglalni a tüneti-hőmérőzés lényegét: tehát a menstruáció első napja egyben a ciklus első napját is jelenti. A peteérésig az ösztrogénhormon jelenléte dominál, ez segíti a tüsző érési folyamatát. Ha minden reggel azonos időben azonos hőmérővel azonos testnyílásban megméred a hődet, kb. 36.2 - 36.5 közötti értékeket fogsz kapni (bár egyénenként óriási eltérések lehetnek lényeg az, hogy megközelítőleg "alacsony" szinten maradnak az értékek). A pete érettségét és kiszabadulását az ún. cervikális nyák megjelenése jelzi, azaz röviddel a petesejt várható kiszabadulása előtt a hüvelyedből jellegzetes állagú nyák távozik. Ez először bőséges és tojásfehérjéhez hasonlít; másnap, amikor pisilés után megtörlöd magad, jellegzetesen puhának, síkosnak, csúszósnak érzed majd a hüvelybemeneted. Ez már az az időszak, amelyben nagy esélye van a kisbaba megfoganásának! Ám a hőmérséklet még mindig alacsony. Ahogy a petesejt kiszabadult, az agyalapi mirigy - a közben megemelkedett progeszteron hormon hatására - néhány tized fokkal megemeli a test hőmérsékletét. Vagyis akkor, amikor reggel (általában a petesejt kiszabadulása utáni reggelen, vagy egy -két nappal utána)a hőd "felugrik" mintegy két-három tized fokkal magasabbra, mint az azt megelőző időszak átlag értékei (pl. 36.5 volt a legmagasabb, és most 36.7-36.8 - nál már nem lesz alacsonyabb). Ez a megemelkedés már azt mutatja, hogy a petesejt kiszabadulása már megtörtént (ritkán még az a nap is termékeny, amikor az első magasabb hőt érzékeljük). Három "magas" hőmérsékleti érték után a teherbeesés valószínűsége nulla, mert ekkor már nincsenek meg a női testben azok a feltételek, amelyek a fogantatást elősegítenék. Ez a magas időszak egészen a következő menstruációig tart, hossza 12-16 nap (általában 14 nap). Ha sikerül legalább egy-két ciklusról ilyen feljegyzést készíteni, a következő alkalommal előre kiszámíthatod, melyik az a nap, amikor termékeny vagy. Felejtsd el a klasszikus 14. nap elméletét! Nekem volt már olyan ciklusom, amelyben a 21. napon szabadult ki a petesejt (meg is termékenyült, gyönyörű kislányom van:) ). Még egy fontos dolog: nem elég csak a hőmérőzés!!! A nyák megfigyelése is nagyon fontos (lehet, hogy kicsit gusztustalan, de én minden nap feljegyzem a megfigyeléseimet, így most már tudom, melyik váladéknak milyen "jelentése" van).Ebben a nyákban tudnak csak élni az ondósejtek. Sok sikert, puszi: Viráganya Kedves lányok! Bocs a bőbeszédűségért...:)