Porsika: azóta is rendületlenül produkálom a tüneteket. Hányinger, szédülés, hidegrázás, mellérzékenység, aluszékonyság, kimerültség, de semmiképpen sem bízom el magam. Majd ha csinálok egy zebrás tesztet. Ha mégsem baba, akkor meg egy életre megtanulom, hogy pszichésen bármire képes vagyok. De akkor meg addig fogok babára gondolni, míg össze nem jön.
Találtam egy pár hasznos oldalt, nézzétek meg. Első pár hétről és a tünetekről:
http://www.babazo.hu/9honap/2005112914het.html
http://www.babaszoba.hu/topics/9month?B ... C-C38FCAAA
A www. partedli.hu oldalról:
Panaszok
REGGELI HÁNYINGER
A hirtelen bekövetkező hormonváltozás okozza gyakran a hányingert, hányást. Sok nőt érint, főleg a terhesség első három hónapjában. Próbálj egy kis vizet inni, egy szelet pirítóst, vagy kekszet enni 20 perccel felkelés előtt. A terhesség alatt jó fehérjéket enni a lefekvés előtti utolsó étkezésnél (húst, tojást, sajtot). Rendszeresen egyél (keveset!) és soha ne várd meg, amíg éhes leszel! Kerüld a fűszeres, vagy zsíros ételeket!
ORRFOLYÁS
A terhességi hormonoktól folyhat, illetve eldugulhat az orra. A megfázáshoz hasonló tüneteket enyhítheti orrcsepp használata. Ne fújd erősen az orrod, mert ez orrvérzést okozhat!
IZOMGÖRCS
Általában só-, vagy kálciumhiány okozza. Fogd meg a lábfejed (nyújtott térddel) és húzd hátra! Partnered segíthet, ha a hasad már túl nagy. Ha lefekvés előtt pár percig végzed ezt, megelőzheted a görcsöket.
VIZELÉSI INGER
A gyakori vizelési inger, illetve égő fájdalomérzet vizelés közben a húgyúti fertőzés jele lehet. Sok vizet igyál, ezzel higítva a vizelet savasságát, így enyhítve az égő, csípő érzést. Menj el az orvoshoz, aki felírja a megfelelő gyógyszert, de feltétlenül mondd meg neki, hogy terhes vagy (mert ilyenkor bizonyos gyógyszereket nem szedhetsz)!
SZÉKREKEDÉS
A progeszteron terhességi hormon megnyugtatja, lelassítja az izmokat. Ez okozza a székrekedést. A beleket mozgásra serkentheti sok víz, gyümölcslé, magas rosttartalmú ételek (müzlik, magvak) fogyasztása.
IZZADÉKONYSÁG
A felgyorsult, aktívabb vérkeringés okozza. Terhesen még nehezebb elviselni a meleget nyáron. A legkisebb terhelésre is jelentkezhet fokozott izzadékonyság. Sok folyadékot igyál és pihenj, amennyit csak tudsz! Folyass hideg vizet a csuklódra pár percig, vagy állj hideg vízbe - ez segíthet lehűlni.
MEDENCETÁJI FÁJDALOM
Az ízületek ellazulnak és nyúlékonyabbakká válnak a terhesség idején, és ennek okaként néha fájhatnak. Pihenj sokat és kerüld a hosszadalmas álldogálást! Fekvésből való felkeléshez fordulj az oldaladra és karoddal támaszd fel magad!
FÁRADTSÁG
A tested számára nehéz munka a terhesség. Próbálj 8 órát aludni naponta, és ha tudsz, pihenj nappal is! Kerüld a kemény fizikai munkát!
REPEDÉSEK
A feszülő, nyúló bőrön vöröses "repedések" jelenhetnek meg, melyek kifehérednek szülés után, de nem mindig tűnnek el. Megjelenésüket megelőzheted, vagy mennyiségüket csökkentheted, ha krémmel kened a bőröd. A feszüléstől száraznak, viszketősnek érezheted a bőröd, ami ellen szintén jó a krém.
GYOMORÉGÉS
A megnövekedett méh nyomja a gyomrot és a szívet, így kisebb mennyiségű gyomortartam érheti a nyelőcső alsó részét. Ez égő érzést okozhat a szegycsont alatt, amelyhez néha böfögés is társulhat. Az érzés általában bizonyos ételek fogyasztásával függ össze, ezért kerüld ezeket az ételeket. A gyomortartam savfeleslegét legalkalmasabban a tej köti le. Többször, kevesebbet egyél, kerüld a nagy vacsorákat! Ne fűszerezz sokat! Ülj, vagy feküdj párnákkal alápolcolt lábbal! Teljen el legalább 1 óra az utolsó étkezés és a lefekvés között!
HÁTFÁJÁS
Általában a gerincízületek enyhe fellazulásából ered. Figyelj a testtartásra, hordj lapossarkú cipőt és csinálj vállkörzést a felső hátfájás ellen. Az alsó hát fájdalma gyakran enyhíthető négykézlábra állással - ez leveszi a terhet a gerincről. Egy meleg fürdő segíthet.
FEJFÁJÁS
A fejfájást a megnövekedett mennyiségű vér okozhatja, vagy egyszerűen a fáradtság. Sétálj sokat a friss levegőn, vagy próbálj relaxálni!
VIZELET-CSEPEGÉS
Növekvő méhednek nyomása megnehezíti a vizelet visszatartását, ha tüsszentesz, nevetsz, vagy köhögsz. Menj gyakran WC-re, csinálj intimtornát belső izmaidnak edzésére!
VISSZEREK
Visszerek - kékes-lilás vonalak a bőr felszíne alatt - terhességnél leginkább a lábakon és a bokán jelentkezhetnek. Ahogy nő a vérmennyiség és a méh mérete, a vénáknak egyre nehezebb a dolguk, ezért néhány megrepedhet, megduzzadhat. Megelőzésükhöz:
- kerüld a sokáig álldogálást,
- ne ülj keresztbe tett lábbal,
- polcold fel a lábad, amikor csak tudod,
- hord az erre speciálisan készült harisnyát!
HAJHULLÁS
A terhesség alatt szárazabb, töredezettebb lehet a hajad, de van akinek pont egészségesebb, dúsabb lesz. Szülés után gyakori jelenség a hajhullás.
ANYAJEGYEK
Barna foltok jelenhetnek meg a bőrödön, sötétebbé válhatnak az anyajegyeid, főleg, ha sötét a hajad és fehér a bőröd. (A napfény kerülése segíthet a megelőzésben.) Ezek szülés után általában visszaváltoznak, illetve eltűnnek.
AZONNAL SZÓLJ AZ ORVOSODNAK:
- ha vérzel,
- ha erős fejfájásod van, vagy "csillagokat" látsz,
- ha hasi görcseid vannak, vagy szokatlan hátfájásod
- ha baleseted volt, vagy elestél
- ha erősen megdagadt a kezed, az arcod, a lábfejed, vagy a bokád