Sziasztok!
Boldog Hónapfordulót Zétény!!!!
Dolli: édes ez a hasonlat ,amit irtál arra,hogy érzed magad néha
A lényeg a BOLDOG!!!
Alin: A spenót jelentős B1,B2,és C-vitamin forrás,és a vas tartalma is magas, a sóska szintén nagyon jó ennivaló - szerintem klassz,h elkezded neki adni! Főzését tekintve,ha nem akarod tejjel, akkor vizesen készitsd el,úgy,ahogy magatoknak készitenéd, ha darabosnak találod,turmixold , de a turmixolással sok levegő kerül az ételekbe,áttpaszirozhatod szitán is,ez a jobbik, a kelkáposztát,zöldbabot turmixolás után is át kell szitán is nyomni.
Meleg vizben tedd oda ,igy hamarabb forr,kevesebb vitamin veszik el ,és kevés vizben,fedővel,szintén emiatt, a vizét pedig használhatod a higitásához,sok vitamin fől ki oda belőle- kivéve a spenótnál, annak keserű lehet a vize,ott a mellé kinált krumpli vize használható fel!!!
Kb. 15 dkg friss spenót,1-2 kisebb krumpli kell hozzá,kevés sós viz.
A sóskához pici cukrot is tegyél Neki,és azt mindig burgonyával add.
A mirelit ugyan olyan jó lehet,Fanni az üvegest is imádta-imádja,már 6 hótól kapta-de mondjuk Ő tápis baba,Emilke meg még az anyajetej kivűl más tejet nem ismer.
Ezeken kivűl adhatsz még neki :
paradicsomos burgonya,tökfőzelék,sütötök,répa,salátafőzelék
Ha valami nem izlik most neki, 1-2 hét múlva újra próbálhatod bátran.