Kiemelt témák

Sziasztok, 
Olyan kérdéssel forulok felétek ami kicsit számomra is kínos. 
Az egyik nap székrekedésem volt és nem igazán tudtam mit csinálni és borzasztó volt. Beszéltem barátnőmmel és azt javasolta, hogy csináljak beöntést. Elsőnek kicsit fura volt az ötlet de bizonygatta, hogy segíteni fog. 
Mondtam neki, azt se tudom, hogy kell csinálni az ilyet. Azt mondta, egyszerűen csak a zuhanynak a csövét nyomjam a popsimba óvatosan és nem túl hideg vizet kezdjek el engeni. 
Ez így idáig érthető volt, elkezdtem megcsinálni és a probléma ott kezdődött, hogy a hasam az kb 2x olyan kerek lett mint volt, úgy néztem ki mint aki 6 hónapos. Utána természetesen lejebb ment, de nem baj az ilyen ? Barátnőm azt monda hogy nem, ez normális ilyenkor a víztől. 
Köszönöm Bella

Szerintem próbálj étellel a probléma elé menni egyél sok rostosat igyál elég vizet és nem lesz baj. Sokat segt a szilvalekvár is és ha csinálsz egy probiotikum kúrát pl Protexin akkor rendben lesznek a beleid és nem kell otthon beöntés.