Plézer Panna cikkei

Őszi fáradtság másképpen

Őszi fáradtság másképpen

A szeptember és október hónapok mindenki számára az év egyik legnehezebb periódusának bizonyul; a fáradékonyság tekintetében – ám ez fokozottan igaz a kismamákra. Most elmondjuk, meddig normális ez a kimerültség-érzés, és mit... »
Nyílt levél a gyermekem apjának – aki 2 hónapos terhesen elhagyott

Nyílt levél a gyermekem apjának – aki 2 hónapos terhesen elhagyott

Sajnos manapság egyre több olyan esetről hallok a környezetemben, ahol az apuka várandósan hagyta ott a párját. Azt gondolom, ez a világ egyik legnehezebb, legkegyetlenebb helyzete (de túl lehet élni!), és fontos, hogy... »
Kétgyermekes anya vagyok: olykor káosz az életem, de így szeretem!

Kétgyermekes anya vagyok: olykor káosz az életem, de így szeretem!

Az első gyermek „olyan jól sikerült”, hogy kedvet kaptatok egy másodikhoz is? Hajrá! Írtunk Nektek egy listát arról, miben fog megváltozni az életetek – a szuper részeket, és az árnyoldalait is figyelembe vettük. Nem... »
6 tipp a kikapcsolódásra őszi kismamáknak

6 tipp a kikapcsolódásra őszi kismamáknak

A levelek egyre színesebbek, a hőmérséklet folyamatosan csökken; néha ugyan még meg-megcsillantja napsugarait a nyár, de lassan teljesen átveszi helyét az ősz. A fűtést picit fel kell csavarni, a könnyű ruhácskákat pedig... »
JÓ HÍR A ROSSZ GYERKŐCÖKKEL KAPCSOLATBAN

JÓ HÍR A ROSSZ GYERKŐCÖKKEL KAPCSOLATBAN

Az egyik percben olyan gyerkőcöd, mint egy földre szállt angyal, míg a másikban már a pajtásait „terrorizálja”?! A helyett, hogy azon bosszankodnál, hogy miért bújt belé a kisördög; most megmutatjuk, hogy miért is nem olyan... »
5 (nem túl kellemes) igazság, amit elhallgatnak a szüléssel kapcsolatban

5 (nem túl kellemes) igazság, amit elhallgatnak a szüléssel kapcsolatban

Egy gyermeknek életet adni; csodálatos dolog. A terhesség és a szülés pedig az az út, ami eddig a gyönyörű pillanatig vezet… Ám akadnak kevésbé szép velejárói is, amiről a szülőszobán kívül alig beszélnek. Pedig szerintünk... »
6 bevált praktika arra az esetre, ha túl zajosak a lurkók

6 bevált praktika arra az esetre, ha túl zajosak a lurkók

A gyerekek csodálatosak. A gyerekek hangosak, harsányak, ricsajoznak, próbálgatják a határaikat, bolondoznak, játszanak – és ez teljesen normális. Ám vannak olyan napok, amikor az agyunkra megy a lárma, és az amúgy is migrénes... »
6 bölcsesség az anyaságról – gyermeki szemmel

6 bölcsesség az anyaságról – gyermeki szemmel

Bár a legtöbb dolgot minden anyuka úgyis csak a saját bőrén tapasztalva tanul meg, azért vannak olyan érzések, alap „szabályok”, amiket jó, ha előre tudunk, különben hamar kétségbe esünk – most néhányat megosztunk Veletek. »
SZABAD-E TERHESEN SPORTOLNI? – MIT SZABAD, ÉS MIRE KELL VIGYÁZNI.  - A szakértő válaszol (II. rész)

A szakértő válaszol (II. rész)SZABAD-E TERHESEN SPORTOLNI? – MIT SZABAD, ÉS MIRE KELL VIGYÁZNI.

Mindannyiunknak vannak elképzelései arról, hogy mik a kerülendő gyakorlatok, pózok az edzés során, amikor állapotosok leszünk. Szakértőnk most azt is elárulja, hogy a hasizom kímélésén túl, pontosan mikre kell még odafigyelni,... »
Szabad-e terhesen sportolni? – Mit szabad, és mire kell vigyázni.  - A szakértő válaszol (I. rész)

A szakértő válaszol (I. rész)Szabad-e terhesen sportolni? – Mit szabad, és mire kell vigyázni.

Ahogy a pocakodban növekvő apróság napról-napra változik, úgy változik meg vele együtt az egész életed is. Kisebb-nagyobb módosításokat eszközölsz az evési-ivási szokásaidban, az öltözködésedben, nagyobb hangsúlyt fektetsz a... »
GYERMEKÜNK ÖNÁLLÓSODÁSÁNAK ELSŐ LÉPÉSEI

GYERMEKÜNK ÖNÁLLÓSODÁSÁNAK ELSŐ LÉPÉSEI

A teljesen kiszolgáltatott csecsemőből egy szép napon izgő-mozgó, pakolászó, pohárból kortyolgató, egyedül vetkőző tipegő lesz. Persze ez a folyamat nem egyik napról a másikra zajlik; hogyan, milyen lépésekkel kezdődik a lurkók... »
Segítség: nem jön össze a második gyerek!

Segítség: nem jön össze a második gyerek!

Örökké hálás leszek az égnek, hogy van egy nővérem; és én is két gyerekkel tervezek – mint oly sokan. Aztán a terveket néha keresztül húzza valami…És vizsgálatok egész sora után megszületik a diagnózis: másodlagos meddőség. »
A (hőség-)hiszti és annak kezelése

A (hőség-)hiszti és annak kezelése

Még mi, felnőttek is sokkal ingerlékenyebbek vagyunk akkor, amikor a hőmérő higanyszála az egekbe szökik: hogyan is várhatnánk el egy, a szociális viselkedés szabályaival még csak most ismerkedő porontytól, hogy higgadt... »
7 tipp, ami a gyermeket és az apukát közelebb hozza egymáshoz

7 tipp, ami a gyermeket és az apukát közelebb hozza egymáshoz

„Anya csak egy van!” – így szól a mondás, de mi elkötelezett hívei vagyunk a papa-baba kapcsolat ápolásának is, hiszen szerintünk két szülőtől kaphatja meg a gyerkőc együttesen mindazt, amire szüksége van. Most nézzük meg, mik... »
Úton a harmadik gyerek? Elmondjuk, mire számíts…

Úton a harmadik gyerek? Elmondjuk, mire számíts…

Harmadik gyerkőcnek születni egy családba, olykor egészen más, mint elsőnek vagy másodiknak (főleg, ha kicsi a korkülönbség köztük). A figyelem megoszlása miatt gyakran bűntudatot érezhetsz anyaként, hogy nem tudod ugyanazt a... »   1 hozzászólás

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   

X
EZT MÁR OLVASTAD?