Csoki – enni vagy nem enni?

Ha Te is csokiimádó vagy, most minket is imádni fogsz, mert jó hírünk van: friss kutatások szerint igenis egészséges a csokoládéfogyasztás a terhesség alatt (is)!  

Napi negyed óra a fittségedért nem sok!

Odakint emelkednek a pluszok, újjáéled minden, érzed, ahogy Benned is buzogni kezd az energia. Kedvet kaptál egy kis mozgáshoz, de nem tudod, így várandósan, mi az, amit szabad, és mi az, amit nem. Tarts velünk; mert most öt... 

5 érv, amiért jó tavasszal babát várni

A januárnak vége, és bár a naptár szerint még van egy február hónapunk a tavaszig, olykor már érezhetjük a levegő illatában, a Napocska sugaraiban; a természet ébredezését. Azért, hogy Te is igazán rá tudj hangolódni, öt érvet... 

Így készülj fel a szülésre – II. rész

Cikkünk folytatásában arra is szeretnénk rámutatni, hogy nem csak nektek, mint leendő szülőknek, hanem a környezeteteknek is fel kell készülnie az új jövevény fogadására, illetve a későbbi feladatokra, de az is nagyon fontos,... 

Hasznos felkészülési idő a várandóság - 1 rész

Talán olykor úgy tűnik, hogy örökké tart ez a kilenc hónap, és a bébi sosem fog a világra jönni, de hidd el, hamarabb eljön az a pillanat, mint gondolnád! Ám addig is, rengeteget tehetsz azért, hogy megkönnyítsd a saját dolgod... 

Várandósság: hasznos felkészülési idő – I. rész

Talán olykor úgy tűnik, hogy örökké tart ez a kilenc hónap, és a bébi sosem fog a világra jönni, de hidd el, hamarabb eljön az a pillanat, mint gondolnád! Ám addig is, rengeteget tehetsz azért, hogy megkönnyítsd a saját dolgod... 

Kímélő szilveszteri kényeztetés

Előző cikkünkben arra vonatkozólag adtunk tippeket, hogyan tölthetitek el a december 31-ét a babavárás közepette is tartalmasan. Ha mégis a buli mellett döntötök, jól fog jönni egy élvezetes „mentes” koktél, míg a többiek... 

Ne csak túléld – élvezd is a szilvesztert!

A szilveszterről automatikusan mindenki egy hatalmas bulira asszociál, tánccal, hangos zenével, konfettivel, éjféli pezsgős koccintással. Nos, ebben a hagyományos értelemben vett partyban most valószínű, hogy nem lesz részed,... 

5 kockázati tényező, amely koraszülést okozhat

Hazánkban a csecsemők megközelítőleg 8,5 százaléka koraszülött. Vannak, akik nem érik meg az egy éves kort sem, és vannak, akikre akár élethosszig tartó küzdelem is várhat a maradandó károsodások miatt. A koraszülést... 

10 tipp újdonsült édesanyáknak

Hát otthon vagy végre a kicsivel, akire minden szívdobbanásoddal vártál. Felkészültél mindenre, amire könyvekből, filmekből, oktató anyagokból fel lehetett. Meghallgattál ezeregy jó tanácsot, tippet, trükköt praktikát. S most... 

Hogyan élvezhetjük az ünnepeket várandósan? - 2.rész

Pici változtatás a társasági életedben, kicsit nagyobb kiszolgáltatottság a környezetednek, egy csinos karácsonyi gönc és egy forró ünnepi koktél… Cikkünk első részében ezekről írtunk. Na de mi segíthet még élvezhetőbbé tenni a... 

Ezeket a vizsgálatokat végeztesse el várandósság alatt

December vége nem csak a várva várt Karácsony, nagycsaládi ünneplés, hosszabb pihenés és az újévi bulizás hónapja, hanem a kimutatások szerint az intim együttléteké is, ugyanis a KSH születési statisztikája alapján az év utolsó... 

Hogyan élvezhetjük az ünnepeket várandósan?

Nem elég, hogy sokan egyébként is kívánósabbak ebben a bizonyos kilenc hónapban - ahogy közeledik a karácsony, egyre több a kísértés is; munkahelyi partik, szaloncukor- és mézeskalácshegyek mindenütt… De az ajándékok beszerzése... 

Jézusom, hogy fogok kinézni ezekben a téli göncökben?!

A tél beköszöntével kicsit beszűkül a világ, kevesebb időt töltünk a szabadban és többet bent, a melegben - mégha egyébként tevékenyen is telnek a várandós hónapok akkor sem olyan egyszerű, mint nyáron; magunkra kapni egy lenge... 

10+1 tipp téli kismamáknak

Természetesen a hűvös hónapokra mindenkinek fel kell készülnie, testileg-lelkileg-ruhatárilag… Azonban most, hogy állapotos vagy, még nagyobb odafigyelést igényeltek mind a ketten. Ezért összegyűjtöttünk Nektek pár hasznos... 

Élet a szülés után

Az elmúlt hetekben a száraz tényekkel foglalkoztunk; megnéztük, milyen jogi és anyagi vonzata van a terhességnek a munkánkat illetően, hogyan jelentsük be állapotunkat, illetve a szülés utáni visszatérésünket a főnökünknek. De... 

A babahordozás fortélyai

A legtöbb kisbaba csakis akkor nyugodt, ha az édesanyja egészen szoros testközelségében van, és amint leteszik, sírva fakad. A távolság Neked is idegen a babádtól, hiszen ezelőtt majd 40 héten keresztül egyek voltatok. Mi más... 

Hintáztass? Naná!

Hintáztatni jó dolog, a babák és a gyerekek is ösztönösen igénylik az anyuka pocakjában érzett, és el nem feledett mozgásformát, a ringatózást. Hintáztatni tehát nemcsak a közös élmény miatt érdemes, jótékony hatásai miatt... 

Teendők egy sikeres babaprojekthez – III. Fejezet

Nem csak a nőgyógyászati kérdések relevánsak a várandósság megtervezésekor, hanem minden olyan tényező, ami befolyásolhatja a baba testi-lelki egészségét, például a szülők allergiái, mentális betegségei, környezeti behatások.  

Kinél alakulhat ki terhességi cukorbetegség?

A diabétesz egyik különleges válfaja a terhesség alatt jelentkező cukorbetegség, amely a várandós nők 5-10 százalékát érinti, és sajnos számuk az elmúlt években egyre nő. Ők egyénre szabott diétával és rendszeres kontrollal... 

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 30   

X
EZT MÁR OLVASTAD?