Kőbaltás kismama - Édes élet cukor nélkül 3.

A sorozat harmadik részében egy számomra is új cukor helyettesítőről írok. Alapvetően szerintem bőven elég a szervezet számára az a cukormennyiség, amennyit a gyümölcsökből és a többi élelmiszer – természetesen lassan...    3 hozzászólás

Kőbaltás kismama - Édes élet cukor nélkül 2.

Egy másik természetes édesítő a xylit, amelyet a nyírfa rostjaiban található xilánból állítanak elő, ezért nevezik nyírfacukornak is. Alapvetően megtalálható gyümölcsökben és zöldségekben is, ezért elmondható, hogy a xylit...    3 hozzászólás

Kőbaltás kismama - Édes élet cukor nélkül 1.

Sokan kérdezik, hogyan lehet élni édességek nélkül. Szerintem nem kell, csak át kell rendezni a fejünkben és a konyhapolcokon a dolgokat. Ebben szeretnék segíteni ezzel a sorozattal, amiben azokat az alternatívákat szeretném...    10 hozzászólás

Mi az a CTG és NST?

Vannak bűvös mozaikszavak, rövidítések, melyeket csak a beavatottak értenek - a terhesség során számos ilyennel találkozhatunk. Akik már voltak várandósok, biztosan részt vettek CTG- vizsgálaton - vagyis kardiotokográfián.     5 hozzászólás

A magzatvíz mennyisége

A magzatvíz az a közeg, melyben a baba jól érzi magát, mely megvédi fizikai behatásoktól, oltalmazza, egyenletes hőmérsékletet, a tüdő fejlődéséhez elengedhetetlenül fontos feltételeket biztosít. Ha azonban a mennyisége az... 

Kőbaltás kismama – Kinek a kezében vagyunk?

Mára is valami paleosat szerettem volna írni, nagyon gondolkodtam is, hogy mi legyen. De egy ideje - amióta felhívták rá a figyelmemet, hogy már kellene - azon gondolkodom, hogy hol és hogyan kellene megszületnie ennek a kis...    11 hozzászólás

Kőbaltás kismama - Nem minden hasznos, ami ehető

Azt mindenki tudja, hogy az emberiség történetében 8-15 000 évvel ezelőtt forradalmi változások történtek. Kialakult a földművelés és az állattartás. Ezt általában fejlődésnek szokták tekinteni, de a táplálkozásunk...    4 hozzászólás

Mi az a terhességi epepangás?

A terhesség során felléphetnek olyan kórképek, amik addig nem voltak jellemzőek. Néha enyhébbek, talán észre sem vesszük, máskor viszont egészen ijesztőek is lehetnek. Ez utóbbiak közé tartozik a terhességi epepangás, vagy...    4 hozzászólás

Kőbaltás kismama - Mit együnk és mit ne?

Igazából ugyanazokat az élelmiszerek kellene elkerülni a terhesség alatt, amik egyébként sem nagyon javaslok máskor sem. Ezek a finomított, gyorsan felszívódó szénhidrátok, feldolgozott élelmiszerek, hidrogenizált növényi...    10 hozzászólás

Kőbaltás kismama - Miért éppen paleolit?

Sokat gondolkodtam, mivel is kezdhetném a Kőbaltás kismama-posztokat a Babaneten. Beszéltük, hogy írjak a babavárás és a táplálkozás összefüggéseiről, nem annyira a lelki változásokról. De a rengeteg ötlet után arra...    2 hozzászólás

Megszületett Oli!

Aki esetleg nem csatlakozott még a Babanet Facebook oldalához, talán még nem hallotta, de remek hírt kaptunk a héten - ezért sincs ma Terhesnaplónk Mimitől!     9 hozzászólás

Terhesnapló 4. - Az utolsó hét aggodalmai

Túl vagyunk a 38. héten, a mai nappal már betöltött 39. héten járunk! Ez a hét is zsúfoltra sikeredett, Olival minden abszolút rendben van, egyre inkább úgy tűnik, hogy mégsem akar nagyon hamar kijönni, lubickol, mint hal a...    13 hozzászólás

Terhesnapló 4. - Mesefigurára hasonlítok, de nyugodt vagyok!

A 37. hét is kipipálva, jelentem még mindig egyben vagyunk. A vizsgálatok sűrűsödnek, a jósló fájásokkal és az éjszakai pisilésekkel egyetemben.     7 hozzászólás

Terhesnapló 4. - Sűrűsödő vizsgálatok és az utolsó simítások

A 36. héten éreztem eddig szinte a legjobban magamat, olyan érzésem volt, mintha kivirágoztam volna. Persze, a jóslófájásoktól és a derékfájástól eltekintve. A kedvem is sokkal jobb, és szerencsére ritkábbak az érzelmi...    3 hozzászólás

Az igény szerinti szoptatás

A baba a számára szükséges mennyiségű anyatejhez akkor tud a leghatékonyabban hozzájutni, ha igény szerint szoptatjuk. Ha röviden össze kéne foglalnom az igény szerinti szoptatás lényegét, akkor azt mondanám, hogy ismerd fel...    21 hozzászólás

A császármetszés

Ha szülésről beszélünk, általában mindenkinek az jut eszébe, amikor a baba természetes úton jön a világra. Viszonylag kevés azoknak a kismamáknak a száma, akik kifejezetten császármetszéssel képzelik el a szülésüket, a...    27 hozzászólás

Terhesnapló 4. - Visszaszámlás indul!

(Anya)hajónapló újra. Már csak a pocakom mérete miatt is. Egyre nehezebb a fordulás éjszakánként, egyre több nyögés és nyöszörgés szakítja meg az éjszaka csendjét. Túl a 35. héten, néhány bögre málnalevél teán,...    6 hozzászólás

Terhesnapló 4. - Legfeljebb marad a szőrkontaktus

A 34. hetet is betöltöttük, sőt már a hét végét tapossuk, gazdagabbak lettünk egy védőnő látogatással és egy újabb szülésfelkészítővel.     22 hozzászólás

Mit ne mondj egy kismamának?

A kismamalét érzékeny állapot. Nem értek azzal egyet, hogy egy kismama hisztis lenne – még jó, én is voltam az -, de tény, hogy a hormonok tombolása miatt (is) fokozottan hajlamosak vagyunk ilyenkor az idegeskedésre,...    13 hozzászólás

10 meglepő dolog, amivel a szülőszobán találkozhatsz

Ha még nem szültél, valószínűleg van benned egy kis rettegés és félsz a szülést illetően, bár ahogy közeledsz a szülés időpontjához, ez el fog múlni. De mégis: ismeretlen területre tévedtél, és normális, ha emiatt egy kis...    1 hozzászólás

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14   

X
EZT MÁR OLVASTAD?