A legjobb tanács, amit kaphatsz: selejtezz!
Minden könyvben, amit elolvasol, ha csak egy olyan mondatot vagy gondolatot találsz, ami egy kicsit is előre viszi az életed, máris nyertél. Én a napokban találtam egy zseniális gondolatot.
"Nem az a fontosabb, hogy mit csinálok az új évben, hanem az, hogy mit nem."
Év végén és januárban rengeteg tervezőfüzet, tanács, olvasmány születik az "új év - új élet" témakörben. Az esetek többségében azt kell végig gondolni, hogy mit csinálunk az új évben: mozgás, változatosabb táplálkozás, fogyókúra, több idő a családdal stb. A lényeg, hogy a meglévő feladatok mellé újakat vállalunk. Ezek újabb frusztrációt okoznak majd, különösen azoknak, akiknek egyébként is probléma az időgazdálkodás. Ezek az elhatározások sokszor kampányszerűek, nem tarthatók sokáig. Ez újabb csalódást okoz.
Nemrégen azonban találkoztam KonMari módszerével. Persze lehet, hogy most sokan gondoljátok, hogy ez nem egy nagy újdonság, de valahogy én most találtam rá.
Marie Kondo (KonMari) egy japán hölgy, aki abból él, hogy rendrakási, és rendtartási szisztémákat dolgoz ki. Hihetetlen népszerűségre tett szert az utóbbi időben világszerte. Rátapintott valamire, ami nagyon sok embert foglalkoztat. Hogyan lehet rendet tenni a környezetünkben, és azt fenntartani? Könyvei, videói, TV műsorai vannak.
Rengeteg követője állítja saját tapasztalatokra alapozva, hogy a rendszer működik és jelentősen megkönnyíti a mindennapokat.
Ő azt hirdeti, hogy a legfontosabb momentum bármilyen rendrakás előtt a selejtezés. Meg kell szabadulni minden olyan ruhától, könyvtől, bútortól, tárgytól, amit nem használunk, ami nem okoz örömet, ami nem illeszkedik a jelenlegi életünkhöz. Megoldásként ajánlja az adományozást, értékesítést stb. Állítja, hogy amint rendet rak valaki a környezetében, az hatni fog a gondolkodására is.
Igen, ez volt az a bizonyos gondolat, amit érdemes megfontolni.
Selejtezd a szokásaidat, a gondolataidat! Hagyd el azokat a szokásokat, amelyek már nem illeszkednek a jelenlegi élethelyzetedhez. Gondold végig, mire használod az idődet? Valóban a számodra fontos, örömet adó programokra? Lehet belőlük néhányat leépíteni?
- Vannak olyan tevékenységek, amiket azért csinálsz, mert úgy hiszed elvárják tőled, vagy csak Te tudod elvégezni? Nem lehet, hogy ezt csak Te gondolod, és a valóság egészen más?
- Vannak olyan emberek körülötted, akiktől már régen eltávolodtál szinte csak a megszokás miatt tartjátok a kapcsolatot? Lehet, hogy a másik oldalon is éppen ilyen érzések vannak. :)
- Vállalsz olyan feladatokat, amikről később mindig kiderül, hogy sokkal több energia és idő kell az elvégzésükhöz, mint gondoltad? Rendszeresen túlvállalod magad?
- Túlságosan ragaszkodsz a megszokott környezetedhez? Lehet, hogy Neked apró lépésekben kell változtatnod.
Feladat: Selejtezni, egyszerűsíteni, helyet csinálni az új dolgoknak.
Persze azt, hogy kinek mi a fontos és éppen mi tölti fel, vagy mi okoz neki örömet nem lehet meghatározni. Mindenkinek a személyisége és az aktuális élethelyzete alapján kell döntenie. Ha bizonytalan vagy kérj segítséget: www.noatet.hu/no_a_tet_egyeni_konzultácio
A cikk elkészítésében segítségünkre volt:
Keresztúri-Tóth Kriszta
Keresztúri-Tóth Kriszta, 2017. január 13.
