5 tipp, hogy sikerre vidd az újévi fogadalmaidat!

Hát megint eljött ez a bűvös dátum, január 1. Talán Te is úgy gondolod, illik ilyenkor év elején valami fogadalom-félét tenni, hogy idén lefogysz, többet mozogsz, türelmesebb leszel a gyerekekkel, hogy csak a leggyakoribb... 

Itt az év vége, a fogadalmak és számvetések ideje

Már csak pár nap van a 2016-os évből. A karácsonyi ünnepek elmúltával lélekben már mind számvetést végzünk magunkkal, milyen is volt az idei esztendő számunkra. Túl a bejglimámoron és a csillagszóragyogáson adj magadnak Te... 

Tekints az Ünnepre gyerekszemmel!

Igen, vannak azok a bizonyos gyerekzsivajos hétköznapok amikor jó, ha van kész napirended, jó, és kell is, hogy szervezetten éld a hétköznapokat, mert csak így működik. Kell, hogy meglegyen a megszokott reggeli menetrend:... 

Mit tegyél, hogy ne ússz el a karácsonyi készülődéssel?

Amellett, hogy várjuk és szeretjük a karácsonyt, bizony sok anyukának  - kimondva vagy kimondatlanul -  ez egy stresszes időszaka az évnek. Amolyan egyszemélyes mindenesként: takarítószolgálatként, konyhafőnökként,... 

8 tipp, hogy nemet tudj mondani!

A Te tudsz...? sorozat második részében egy sok anyuka számára igazi kihívást jelentő témáról írok, a mai kérdés: Te tudsz nemet mondani? Az eddig írásokat itt találod.  

Te tudsz segítséget kérni?

A múlt héten jelent meg a „Te tudsz...?” cikksorozat bevezető része, amelyben arról írtam, hogy szeretnék egy olyan mini sorozatot indítani, amelyben néhány módszert-eszközt mutatok a túlterhelt anyukáknak ahhoz, hogy... 

Te tudsz.....?

Anyaként sok szerepnek kell megfelelnünk, sok szerepben kell helyt állnunk. Nap mint nap. Hétvégén is, sosincs megállás. Te emlékszel még, mikor tettél utoljára valamit csak a magad kedvéért? Csak azért, mert épp ahhoz... 

Lassíts, ha gyerekkel vagy!

Szoktuk mondani, hogy rohanó világban élünk. Valóban. Rohanunk a munkába, onnan bevásárolni, aztán rohanunk haza. Rohanunk a fogorvoshoz, a jóga órára, rohanunk a hétvégi rokonlátogatásra is.  

A párkapcsolat próbája a gyerek...?

Sajnos sok helyen találkozni ezzel kijelentéssel. Elgondolkoztam rajta és arra jutottam,  hogy ez így ebben a formában biztos nem igaz. Éppen ezért került kérdőjel a mondat végére, (vajon) a párkapcsolat próbája a gyerek?... 

A babával együtt születik az anya

Sok édesanya sóhajt fel, mikor kisbabáját a kezében tartja és bizonytalan, tanácstalan, hogy „Ezt nekem nem mondta senki.... ez miért nincs leírva egyetlen könyvben sem?” „Erről miért nem szól a várandósok felkészítése?” „Miért... 

Te és a gyermeked a Nyerő Páros

A gyermeknevelés egyik nagy örök igazsága, hogy mire megszokunk, megoldunk édesanyaként egy új élethelyzetet, ami gyermekünk fejlődése során adódik, máris jön az újabb kihívás.  

5 apró dolog, amit megtehetsz a párkapcsolatodért még ma!

Bizonyára észrevetted, kedves édesanya, hogy amióta megszületett kisbabátok, azóta Ő a világotok közepe. És ez így van rendjén. Körülötte forog minden gondolatod, lesed minden kívánságát, gondoskodsz róla, ölelgeted,... 

Mi is az az anyacoaching?

Három gyermekes édesanyaként nagyon jól tudom, hogy milyen nehéz megtalálni az egészséges egyensúlyt az életszerepeink között. Örök játszma, hogyan legyél egyszerre jó anya, szerető társ, gondos háziasszony és hogy jusson... 

Vannak dolgok az életben, amit nem mi irányítunk…

Egyszer egy nagyon okos és gazdag ember azt mondta: ahhoz, hogy fejedben minden ok legyen vagy vallásosnak kell lenni, vagy kell egy jó és megbízható pszichológus. Aránylag normálisnak tartom magam, bár nem vagyok vallásos és... 

Mi van akkor, ha egy maximalista anya igazi próbatétellel kerül szembe 2. rész

A cikk előző részében megosztottam veletek, hogy milyen kihívással kellett szembenéznie annak az édesanyának, akinek kisbabája elmaradt a mozgásfejlődésben. Hogyan tudta kezelni ezt a helyzetet Nóra, az alapjáraton pörgős,... 

Mi van akkor, ha egy maximalista anya igazi próbatétellel kerül szembe?

Amire nincs ráhatása. Amit befolyásolni nem tud, csak sodródni az árral, napról napra élni és elfogadni, hogy Ő kevés ahhoz, hogy egyedül segítsen gyermekén. És igen, ez talán a legfájóbb pont egy édesanyának, amikor azt érzi,... 

Hogyan szervezd a napod kisgyerek mellett?

A Nem ér mindent az anyaságra fogni című cikkemben megígértem, hogy azon édesanyák számára, akiknek nehézséget okoz a napjuk megszervezése és kézben tartása babájuk mellett, mutatok néhány megoldási lehetőséget.     1 hozzászólás

Nem ér mindent az anyaságra fogni!

Nemrég részt vettem egy édesanyáknak tartott összejövetelen és háromgyerekes anyaként csak meresztgettem a szemem...     1 hozzászólás

Elég, ha elég jó anya vagy

Egy kicsit továbbgondoltam azt a bizonyos „elég jó szülő” elméletet, Tudod, azt amelyik szerint a szülői gondoskodás ideális mértéke a biztonság és a szabadság biztosítása között valahol félúton található.  

A következő ötéves terv

Amikor megszületik első gyermeketek és párból család lesztek, akkor bizony a súlypont is eltolódik. Ami addig természetes és mindig elérhető volt - úgy mint édes kettes esték, szabadság, barátok, vacsora, mozi, séta,  miegymás... 

   1 2 3   

X
EZT MÁR OLVASTAD?