Címke › Sport terhesen ›
Nem tilos a sport terhesség alatt, de érdemes okosan csinálni
A várandósság egy varázslatos időszak, még akkor is, ha ezt az első trimeszter rosszullétei során nem mindig érezzük így. A testünk átalakul, egy új élet fejlődik benne, és már nem csak magunkkal kell számolnunk, amikor... »
Le kell-e mondanunk a terhesség alatt a sportolásról?
Vajon kismamaként le kell mondanunk a mozgás öröméről, ha addig rendszeresen sportoltunk? Mikre figyeljünk az alatt a bizonyos kilenc hónap alatt, hogy egészségesek maradjunk mi is és a kisbaba is? Mik azok a figyelmeztető... »
Várandósan is sportolj! 5 érv, hogy a terhesség alatt is megéri fittnek maradni
Ha korábban is a sportos életmód híve voltál, akkor a babavárás alatt sem kell lemondanod a testmozgásról. Persze lehet, hogy felüti a fejét az álomkór, az állandó fáradtság, de itt az idő ezt leküzdeni: hidd el, megéri... »
Szabad-e terhesen sportolni? – Mit szabad, és mire kell vigyázni.
Ahogy a pocakodban növekvő apróság napról-napra változik, úgy változik meg vele együtt az egész életed is. Kisebb-nagyobb módosításokat eszközölsz az evési-ivási szokásaidban, az öltözködésedben, nagyobb hangsúlyt fektetsz a... »
